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Toutes les histoires ont un début. A La Lignière, nous commençons votre voyage de la santé par apprendre à vous connaître. Voici le Starter Pack :

Bilan de santé de 45 min
– Scan Hub
– Test Mobilité Hub
– Analyse de la composition métabolique
+ Configuration de votre bracelet & inscriptions au Centre de Santé

Programme d’entraînement eGym de 45 min
Test de force déséquilibres musculaires

Et encore
+ 1 cours inclus
+ 1 entrée fitness & eGym initiation
Pilates sur demande

Votre Bilan de Santé doit être renouvelé obligatoirement tous les 24 mois | Bilan de santé « Suivi » 30 min CHF 60.-

Le Starter Pack est un point de départ indispensable qui vous fournit les outils nécessaires pour initier votre parcours de santé à La Lignière.

Après cette première introduction au Centre de Santé vous allez avoir une vision complète de nos prestations, une compréhension de votre composition corporelle actuelle et une direction d’entraînement à suivre. C'est ce qu'on appelle un bon départ.

Les détails

Qu’est-ce que le bilan de santé?

Durant ce premier rdv de 45min avec notre coach spécialisé, nous prenons le temps d’écouter vos besoins, vos objectifs et vos envies pour vous donner les moyens de satisfaire vos attentes et bien orienter votre entraînement chez nous. Après création de votre profil sur notre Fitness App, nous ferons une anamnèse générale, une analyse biométrique de votre composition corporelle et des tests de mobilité, d’équilibre et d’endurance musculaires ainsi que les contres indications médicales. Les résultats de ces analyses, combinés à vos besoins initiaux, nous permettrons de définir les activités qui répondront à vos attentes. Nous vous conseillerons sur la grille des cours collectifs ainsi que les séances individualisées de massage et coaching qui sont à votre disposition.

Qu’est-ce que l’initiation EGYM

Une introduction personnalisée à la salle de fitness et à notre circuit électronique de renforcement musculaire. Vous allez réaliser des tests de force qui nous permettrons d’établir les déséquilibres musculaires à travailler et de programmer votre entraînement. Avec l’accès à notre Fitness App, vous pourrez suivre toutes vos activités sportives au Centre de Santé et en dehors, ainsi que les programmes personnalisés créés pour vous par nos coachs.

Et pour compléter votre entrée au Centre de Santé vous avez

• Un cours gratuit de votre choix parmi notre grille de plus de 40 cours hebdomadaire, soit en piscine, soit en salle de gym.
• Une Initiation Pilates gratuite, pour découvrir la magie du coaching privé à la demande.

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Liberté

Accès

Fitness & eGym illimité, zone de repos, sauna, bain vapeur, jacuzzi suivant les horaires des cours en piscine.

En plus…

Vous payez le nombre de mois souhaités.
Cours à la carte en sus.
En cas d’engagement sur 12 mois: CHF 65.-/mois.
Aucun rabais sur offre Liberté.

Pause abonnement

Vacances & maladies.

4 semaines par année, sans justificatif si engagement.

12 mois minimum.

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Équilibre

Accès

Fitness & eGym illimité, zone de repos, sauna, bain vapeur, jacuzzi suivant les horaires des cours en piscine.

Cours

Jusqu’à 1 cours par semaine Essentiel sur toute notre grille de cours.

CHF 20.- le cours supplémentaire.

En plus…

1 séance de Personal Training ou de massage incluse par année.

Réduction de CHF 20.- sur chaque séance de Personal Training ou massage supplémentaire.

Pause abonnement

Vacances & maladies.

4 semaines par année, sans justificatif.

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Santé

Accès

Fitness & eGym illimité, zone de repos, sauna, bain vapeur, jacuzzi suivant les horaires des cours en piscine.

Cours

Jusqu’à 2 cours par semaine Essentiel et 1 cours par semaine Basic sur notre grille de cours.

CHF 20.- le cours supplémentaire.

En plus...

3 séances de Personal Training ou de massage incluses par année.

1 consultation nutrition de 45 min par année.

Réduction de CHF 20.- sur chaque séance de Personal Training ou de massage supplémentaire.

Pause abonnement

Vacances & maladies.

6 semaines par année,
sans justificatif.

Tarifs additionnels

Cours

10 COURS

Cours BASIC

CHF 240.-

10 COURS

Cours ESSENTIEL

CHF 340.-

CARDIOGYM

Groupe de maintenance cardiovasculaire

CHF 80.- / mois

OPTIONS DE RABAIS

Rabais AVS/AI

CHF - 5.- / mois

Rabais FIDÉLITÉ + 3 ans consécutifs

CHF - 5.- / mois

CardioGym (12 mois min.)
si Liberté, Équilibre, Santé

CHF 40.- / mois