Coaching
Le Personal Training pensé pour vous : atteignez vos objectifs grâce à un suivi personnalisé où vos besoins sont au centre.
Notre Centre de Santé propose un suivi professionnel avec des coachs diplômés tout au long de l’année. Ouvert à toutes et tous, vous pouvez profiter d’un programme personnalisé grâce aux séances de Personal Training.
Les bienfaits
Nous proposons pour celles et ceux qui le souhaitent, un coaching personnalisé,
notamment pour la remise en forme, la ré-athlétisation, la perte de poids, ou encore
pour la préparation d’une compétition.
Efficacité
Le Personal Training permet
d’arriver plus rapidement et
efficacement à des résultats bien
spécifiques.
Motivation
Avec un suivi personnel, vous
gardez la motivation et maximisez
vos chances d’atteindre vos
objectifs.
Thérapeutique
En lien direct avec la clinique, nos
coachs sont formés et vous
conseillent sur l’entrainement
adéquat malgré de nombreuses
pathologies
Synergies pluri-
disciplinaires
Médecin du sport, diététiciennes,
physiothérapeutes, etc. En cas de
besoin nos coachs feront le lien
vers les professionnels les plus
compétents pour traiter votre
problématique.
Types de coaching
Réentraînement post hospitalisation
Après une opération ou un traumatisme, il est primordial de reprendre une activité physique progressive et encadrée. La reprise doit s’effectuer en douceur dans le respect des contraintes liées aux cicatrices, à la mobilité ou aux déséquilibres musculaires.
Préparation physique
Nous évalueront avec vous vos points forts et vos points faibles afin d’orienter au mieux votre entraînement et de vous faire progresser. Le but étant de vous amener à un niveau de forme optimal au moment de vos échéances sportives.
Pilates sur machine
Faire chaque exercice pleinement, avec contrôle et précision, des résultats significatifs en peu de temps. Tout cela dans une salle de Pilates privative dédiée et équipée pour une prise en charge de qualité.
Remise en forme
Faire chaque exercice pleinement, avec contrôle et précision, des résultats significatifs en peu de temps. Tout cela dans une salle de Pilates privative dédiée et équipée pour une prise en charge de qualité.
Relaxation Aquatique
(eau à 34°)
La relaxation aquatique permet un lâcher prise total, chaque partie de votre corps est sollicitée par des bercements dans une infinie douceur au rythme de votre respiration.
Les tarifs
| Coaching & Pilates privé | TARIFS PUBLICS | TARIFS MEMBRES | ||||
| Unité(s) | 1 | 5 | 10 | 1 | 5 | 10 |
| Prix | 130.- | 600.- | 1’200.- | 110.- | 495.- | 990.- |
Les + de notre centre
Possibilité de profiter d’un Sauna pour plus de détente avant votre massage (sur demande à votre réservation)
Bénéficiez d’une réduction de CHF 20.- sur votre massage en étant abonné au Centre de Santé (voir formules)
Profitez de prestations individuelles avec la possibilité d’organiser votre séance de Personal Training dans nos locaux dédiés et situés à proximité (voir massage)
Profitez de prestations individuelles avec la possibilité d’organiser votre séance de Personal Training dans nos locaux dédiés et situés à proximité (voir massage)
Nos thérapeutes
Samuel
